Shake owocowy

Dzisiaj deser bardziej dietetyczny i lekki:). Owocowy shake na mleku i jogurcie z dodatkiem syropu Łowicz Aronia. Bardzo smaczny i zdrowy. Syrop dodaje troszkę kwaskowatego, ciekawego smaku, a osładza nam koktajl miód. Jeśli nie mamy syropu, to proszę dodać więcej miodu. Wspaniały, orzeźwiający smak, polecam…

Shake owocowy
Składniki na 2-3 porcje:
1 szklanka naturalnego jogurtu
1 szklanka mleka
po 3 łyżki mrożonych truskawek, jagód, malin
3 łyżki syropu Łowicz Aronia
1-2 łyżki miodu

1. Owoce rozmrozić, pozostawiając je w temperaturze pokojowej na około 2-3 godziny.

2. Do miski wlać jogurt, mleko, syrop, dodać owoce i miód. Wszystko zmiksować na gładką masę, używając odpowiedniej końcówki miksera (możemy również użyć blendera). Spróbować i jeśli będzie za masło słodkie, dodać jeszcze miodu.

3. Shake rozlać do szklanek i od razu podawać.

Smacznego:)

Print Friendly, PDF & Email
Print Friendly, PDF & Email

7 komentarzy do wpisu „Shake owocowy”

  1. Zdecydowanie lato mogłoby już przyjść i uraczyć nas świeżymi owocami!!! Truskawki, wiśnie, jagody, jak ja za nimi tęsknie :)

Dodaj komentarz

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

.