Dzisiaj deser bardziej dietetyczny i lekki:). Owocowy shake na mleku i jogurcie z dodatkiem syropu Łowicz Aronia. Bardzo smaczny i zdrowy. Syrop dodaje troszkę kwaskowatego, ciekawego smaku, a osładza nam koktajl miód. Jeśli nie mamy syropu, to proszę dodać więcej miodu. Wspaniały, orzeźwiający smak, polecam…
Shake owocowy
Składniki na 2-3 porcje:
1 szklanka naturalnego jogurtu
1 szklanka mleka
po 3 łyżki mrożonych truskawek, jagód, malin
3 łyżki syropu Łowicz Aronia
1-2 łyżki miodu
1. Owoce rozmrozić, pozostawiając je w temperaturze pokojowej na około 2-3 godziny.
2. Do miski wlać jogurt, mleko, syrop, dodać owoce i miód. Wszystko zmiksować na gładką masę, używając odpowiedniej końcówki miksera (możemy również użyć blendera). Spróbować i jeśli będzie za masło słodkie, dodać jeszcze miodu.
3. Shake rozlać do szklanek i od razu podawać.
Smacznego:)
A JA DO MELAKSERA BIORĘ 10-15 DORODNYCH SMACZNYCH TRUSKAWEK, ŁYŻECZKĘ CUKRU I PÓŁ SZKLANKI ZWYKŁEGO MLEKA.
lato wróciło, a myśmy nie zauważyli??? :) Dzięki za piękne zdjęcie!
Zdecydowanie lato mogłoby już przyjść i uraczyć nas świeżymi owocami!!! Truskawki, wiśnie, jagody, jak ja za nimi tęsknie :)
pysznie wygląda, chętnie bym z rana zaaplikowała sobie taką dawkę energii:d
Zamierzam w tym roku zamrozić truskawki!
Uwielbiam takie koktajle, do swoich dodaje jeszcze 2-3 łyżeczki siemienia lnianego :)
oj tak:)
patrząc na to aż chce się już lato :)